Почему мы так часто теряем себя в эмоциях?
Мы обещаем себе держаться: сохранять спокойствие в острых разговорах, не давать раздражению захватить важную встречу, не замыкаться, когда становится больно
Эмоции — это не наши враги, но и не нейтральные союзники. Они умеют брать власть, диктовать решения и даже ломать планы, отношения и судьбы. Но только до тех пор, пока вы не научитесь видеть их природу, понимать их сигналы и, что самое главное — возвращать себе авторство.
______ потом что-то идёт не так и: мгновенная реакция, обида, вина, слёзы или гнев. А после — ощущение: «это был не я… я не хотел, чтобы так вышло». А вам знакомо?
17 июня на нашей встрече в прямом эфире мы раскроем, как именно эмоции управляют нашим поведением и что можно с этим сделать. Поговорим о том, как выйти из замкнутого круга реакций, перестать быть «заложником чувств» и стать человеком, который сам выбирает, как жить.